Dag 27

Har precis tagit sin början och idag väntar yttligare ett easyline pass. Fortfarande sjuk träningsvärk sedan i tisdags och har hittat en liten muskel i magen som jag aldrig tidigare lyckats få träningsvärk i.

Natt maten precis intagen.
Denna vecka skulle jag vara glad om jag klarade av delmål ett men det är nog förmycket att hoppas på men man kan ju alltid hoppas. Vilket innebär -2,3 kg denna vecka.

Mat

Sitter i sporthallen. Sambon äter sallad och korv jag dricker shake. Så smidigt att ha med sig bara lite kallt vatten så är maten färdig.

Ikväll ska jag äta mat för första gången. Men det är ett engångstillfälle då jag ska iväg men sedan är det stenhårt igen i fem veckor.. Eller tills vågen visar 90 men Max fem veckor. Måste komma igång med ätandet innan fjällen så jag orkat med det i en vecka

Dag 22

Invägning och vågen står åter på minus. -1,9kg denna vecka vilket betyder totalt -8,5kg...

Det går framåt. 2,3kg till första målet.

Dag 18

Total lycka, det börjar äntligen hända saker.

Dag 16

Det försvinner mer och mer..
Den som väntar på något gott väntar aldrig förlänge :)

Åhh jag längtar redan till fjällen och hoppas då delmål ett är uppfyllt.

Dag 14

- 1,5kg denna vecka. Sammanlagt -6,6kg.
Så länge vågen står på minus är jag glad :)

Dag 13

Precis idag är det dag 13

Dag 12

Går mot sin ända och nu flyter allt utan problem.
Alla sug är borta och magen mår bra. Var tyvärr tvungen ta ett tuggummi förut men mådde så illa men men så är det...

Spänd att se vad som hänt denna vecka men det får jag vänta till fredag, fuskar en dag och väger mig en dag innan eftersom jag jobbar natt hela helgen.

Dag 9

Det knallar på men jag har en extrem räkfrossa.

Imorrn trappar vi upp tränandet. Simning på schemat...

Fuck Telia...

Har nu varit utan bredband i 4 dagar pga något strul. Dom lovade att det skulle komma tillbaka igår men icke.
Ringde upp och fick prata med en jättebra kille. På tisdag blev nya datumet. Och jag som måste ha det idag.
Men trevlig som han var fick jag ett mobilt bredband i 14 dagar. Han skulle även dra av för bensinen in till Norrköping för att hämta det och en kompensation för att vi är utan...
Tack för det.

Så nu in till staden för att hämta det..

1 vecka

Idag är det en vecka sedan jag börja med Slanka Maxi.
Invägningen visade skräcksiffror på vågen. Men kan så här en vecka senare säga att jag är 5,1kg lättare. Vissligen är mycket vätska men ändå.
Mitt drömmål är att gå ned 30kg men mitt är glad om det blir 20 iallafall..

Har tänkt att köra detta i cirka 8 veckor och sedan trappa upp ätandet.

Många undrar säkert varför jag inte bara lägger om kosten vilket borde vara det enklaste men jag har ett mönster jag behöver bryta och jag har försökt, jag lovar men det går inte så detta är för tillfället ända sättat och dessutom får jag nu regelbundna tider att äta på..

Dag 7

Då har man hållt på med detta en vecka. Måste säga att den har avlöpt bra trots många jobbiga stunder.

I morgon är det invägning.

Nu när jag går in i vecka 2 trappar vi upp träningen ett steg. Och förhoppningsviss kan jag ta lite längre promenader utan att behöva springa på toa..
Så därför rivstartar jag vecka 2 med en hel dags pluggandes.

Dag 6

Natten avlöpte okej men med lite hunger men härdade ut. Annars flytter allt på bra.

Igår kände jag att orken kanske inte är den bästa men så kan det vara.

Var ut på en promenad igår. Blev inte så lång runda jag tänkt det då det var jätte halt ut och det gick knappt att gå.

Idag blir det att gå ner till sporthallen. Inga långa sträckor men det är dags att bryta mönster och istället för att ta bilen så :). Tänkte att jag nästa vecka när jag ska jobba kvällar är att ta mig till badhuset och simma lite. När jag ändå är i stan.

Tog igår "före" bilder. Och om jag lyckas ska ni sedan få se före och efter bilder men det är om drygt 8 veckor

Avnjuter en kopp te innan det är dags för första shaken. Framför fucking Åmål , inte igår man såg den ;)

Dag 5

Idag mår jag super.. Tyvärr blir det att vänta en stund med första målet eftersom jag ska jobba inatt men det går det med.. Tror jag :)

Vrålhungrig

Har aldrig varit så sugen på en blodig köttbit med bea.

Och varför blir jag supersugen på en lussebulle, jag som inte ens gillar dem?

Jaja bara bita ihop och komma igen

Dag 4

Det rullar på väldigt bra nu...
Idag mår jag prima så ska därför passa på att styra lite här hemma.
Julen ska ut...
Hinna med att göra klart föreläsningen jag håller på och lyssnar på och kanske hinna börja med en till.
Sambon spikar upp lite lister som han tog ned för ett tag sedan så det är fullt ös här hemma idag.
 
Igår hann jag med en 5,5km promenad...
 
Psst på fredag ska jag fuska lite fast det blir absolut inga kolhydrater utan lite grönsaker och köttfärs då det vankas främmande här hemma.

Skit

Nu mår jag skit men som tur är det övergående...

Dag 3

Opps!
Råkade sova lite länge idag efter en jobbnatt.
Jaja blir att vara uppe två extra timmar ikväll om jag ska få i mig tre mål.
Var jätte hungrig när jag gick hem från jobbet. Men har nu sovit 6 timmar, intagit en shake och är nu inte längre hungrig. Gårdagens fruktansvärda huvudvärk är också borta för tillfället.
Jaa det rullar på med andra ord.
 
Men jag förstår inte hur mycket vätska det finns i denna kropp. Har under nattens 10 timmars pass sprungit i snitt en gång i halvtimmen på toaletten. Och lovar att jag har kissat flera liter inatt. Och saken blir ju inte bättre av att jag dricker 3 liter vatten heller.. Jaja det är bara att härda ut men förhoppningsviss har jag väl snart gjort av mig all överflödig vätska i kroppen och min kropp går in i ketos.
 
Idag åter går jag till vardagen igen efter alla helger.
 
Dagens träning får bli promenad ner till sporthallen med en lite omväg dvs en längre väg och en promenad hem från sporthallen.
Och måste ju vara hemma till 20:00 så jag kan se Farmen som börjar idag. Som jag har längtat

Fjällen

 
Vill så jättegärna åka till fjällen iår. Skiter i om det är en hel vecka eller bara en weekend.
 
 

...

Huvudvärken kommer och går.
Började frysa men det var dags för måltid och jag gjorde mig lite kycklingsoppa. Måste säga att den klart är godast av sopparna. Kryddadeden med lite curry, svartpeppar och vitlök så blev den ännu godare..
 
Nu kommer den riktigt stora utmaningen. Jag ska försöka att hålla mig "mätt" i 10 timmar på jobbet. Har dock en shake kvar att ta som tur är.
 
Funderar på om man ska ta med sig en bars och klippa ned den i bitar och ta någon bit när hungern börjar ta ut sitt rätt jag. Inatt som var gick det kanon och var inget hungrig alls.
 
Däremot är det förjävligt att få i sig 3 liter vatten men klarar det nätt och jämt igår.

Träning

Försöker hitta något som passar bra att träna nu när jag kör slanka maxi.

Promenader och simning får dugga till och börja med. Tänkte att jag vart efter kan fortsätta med bodyattack.

Dag 2

Vakna upp efter en jobbnatt med världens huvudvärk. Känns nästan som man var på krogen men icke.

Dags att ta dagens första då jag sovit fram till nu.. Jordgubb testar vi denna gång... Sen har man bara kycklingen kvar så har man testat allt.

Såg på fb att mintchoklad ska vara supergod. Får testa den nästa gång.

Dagens träning blir trapporna på jobbet. 10 våningar att springa i hela natten :)

Dag 1

Taggad till tusen har jag nu satt igång.
 
Invägd och resultatet var alldeles för mycket :(
 
3 måltider är intagna och en himla massa vatten.
Har redan nu hittat en av mina favoriter, Tuttifrutti.
 

Nytt år, nya möjligheter!

Då har 2013 tagit sin början och lika så som förra året har jag bestämt mig för att minska mina kilon. Förra gången lyckades jag inte men denna gång ska jag lyckas.
Jag gick förra året på nurtilett 3 veckor och började med LCHF men av någon anledning kom jag av mig.
 
Men nu är det dags igen och jag provar denna gång den svenka meoden SLANKA.
 
 
Det jag läst om detta är det mycket bättre än de man köper i butiken då detta även tydligen används på ett sjukhus i sverige.
 
Så den 5/1 startar jag..
 
Följ min resa
RSS 2.0