Checka
Då var denna veckas träning till ända.
5 hela pass men tror nog dagens pass tog allt.
1 timm crosstrainer och 1,1mils sittande cykel
Ta tag i livet!
Ta tag i livet!
Som ni har märkt går det upp och ned för mig när det gäller träning och viktnedgång.
Nu äntligen har jag tagit tag i träningen igen och min syster har hjälpt mig med lite träningsupplägg.
Har kört stenhårt nu i snart 2 veckor och nu börjar det ge resultat. Orkar mycket mera och kan lägga på vikt på nästan alla övningar.
Förra vecka 5 träningstillfällen och denna vecka 3 än så länge.
Och idag körde jag verkligen ett grispass på gymmet. Kondition tillsammans med det heliga ben och magpasset. Höll på och spy men vad gör det. Så himla skönt efteråt.
Imorrn ska jag testa på tabata med inslag av Box och kick.
Målet är fortfarande att gå ned i vikt men denna gång får det komma när det kommer. Kommer snart även börja tänka på matfronten. Vad och hur har jag inte bestämt än.
Målet är även att öka styrkan samt förbättra konditionen. Då det sliter något fruktansvärt på kroppen i mitt arbete emellanåt.
Ska se om jag kanske lyckas att uppdatera denna blogg en gång i vecka igen hur träningen fortlöper.
