Skit
Nu mår jag skit men som tur är det övergående...
Dag 3
Opps!
Råkade sova lite länge idag efter en jobbnatt.
Jaja blir att vara uppe två extra timmar ikväll om jag ska få i mig tre mål.
Var jätte hungrig när jag gick hem från jobbet. Men har nu sovit 6 timmar, intagit en shake och är nu inte längre hungrig. Gårdagens fruktansvärda huvudvärk är också borta för tillfället.
Jaa det rullar på med andra ord.
Men jag förstår inte hur mycket vätska det finns i denna kropp. Har under nattens 10 timmars pass sprungit i snitt en gång i halvtimmen på toaletten. Och lovar att jag har kissat flera liter inatt. Och saken blir ju inte bättre av att jag dricker 3 liter vatten heller.. Jaja det är bara att härda ut men förhoppningsviss har jag väl snart gjort av mig all överflödig vätska i kroppen och min kropp går in i ketos.
Idag åter går jag till vardagen igen efter alla helger.
Dagens träning får bli promenad ner till sporthallen med en lite omväg dvs en längre väg och en promenad hem från sporthallen.
Och måste ju vara hemma till 20:00 så jag kan se Farmen som börjar idag. Som jag har längtat
...
Huvudvärken kommer och går.
Började frysa men det var dags för måltid och jag gjorde mig lite kycklingsoppa. Måste säga att den klart är godast av sopparna. Kryddadeden med lite curry, svartpeppar och vitlök så blev den ännu godare..
Nu kommer den riktigt stora utmaningen. Jag ska försöka att hålla mig "mätt" i 10 timmar på jobbet. Har dock en shake kvar att ta som tur är.
Funderar på om man ska ta med sig en bars och klippa ned den i bitar och ta någon bit när hungern börjar ta ut sitt rätt jag. Inatt som var gick det kanon och var inget hungrig alls.
Däremot är det förjävligt att få i sig 3 liter vatten men klarar det nätt och jämt igår.
Träning
Försöker hitta något som passar bra att träna nu när jag kör slanka maxi.
Promenader och simning får dugga till och börja med. Tänkte att jag vart efter kan fortsätta med bodyattack.
Dag 2
Vakna upp efter en jobbnatt med världens huvudvärk. Känns nästan som man var på krogen men icke.
Dags att ta dagens första då jag sovit fram till nu.. Jordgubb testar vi denna gång... Sen har man bara kycklingen kvar så har man testat allt.
Såg på fb att mintchoklad ska vara supergod. Får testa den nästa gång.
Dagens träning blir trapporna på jobbet. 10 våningar att springa i hela natten :)
Dag 1
Taggad till tusen har jag nu satt igång.
Invägd och resultatet var alldeles för mycket :(
3 måltider är intagna och en himla massa vatten.
Har redan nu hittat en av mina favoriter, Tuttifrutti.
Nytt år, nya möjligheter!
Då har 2013 tagit sin början och lika så som förra året har jag bestämt mig för att minska mina kilon. Förra gången lyckades jag inte men denna gång ska jag lyckas.
Jag gick förra året på nurtilett 3 veckor och började med LCHF men av någon anledning kom jag av mig.
Men nu är det dags igen och jag provar denna gång den svenka meoden SLANKA.
Det jag läst om detta är det mycket bättre än de man köper i butiken då detta även tydligen används på ett sjukhus i sverige.
Så den 5/1 startar jag..
Följ min resa
