Ta tag i livet!



Gymdag 2...

Andra dagen på gymmet. Jaa det går framåt
32 min crosstrainer (12+20)
Och styrka

Klapp på axeln

Orken?

Det har varit svårt att hitta motivationen de senaste dagarna både till träning och viktminskning. Kan det bero på att orken tar slut så lätt nu när jag arbetar dagtid. Gick och la mig 20:00 igår då jag var helt slut.
Men idag har jag iallafall pallat mig till gymmet och kört nästan en timma.
-20 min crosstrainer 10 + 10
-30 min styrka

Kanske inte låter mycket för er som brukar gymma men det var första gången i hela mitt liv jag gick dit helt själv och körde efter mitt träningsprogram. Dock lite extra.

Dag 38

Tyvärr blev det inte tvåsiffrigt i lördags.
Blev tvungen att ställa mig på vågen i morse för att se om det händer något så idag är det tvåsiffrigt eller för att vara exakt 99,9kg. Men på lördag kommer det en bild iallafall eller jag ska iallafall ta dem då. Allt för att motivera mig själv och så ser jag själv att det händer saker.

Beställde även shakar för tre veckor till har tre kvar hemma men ska hålla på ett tag till tänkte jag för en paus i två veckor då jag ska köra kombi för att vänja magen vid mat och sedan blir det ju fjällen i en vecka så då kommer jag endast gå på balans och återgå till maxi när jag kommer hem igen.

Kort

Blir det tvåsiffrigt på lördag lovar jag att lägga ut bild ett före och ett nu kort för att se om det är någon skillnad.
Dvs min totala vikt inte antalet kg ner :)

Dag 34

Några snedsteg men nu är jag tillbaka på rätt spår igen.
Var inte lika kul att ställa sig på vågen när den äntligen fått batteri.
Men idag ställde jag mig där och -1,5kg och det får jag vara nöjd med. Sammanlagt -10kg..
Men många kg kvar.

Dock är det vanlig invägning på lördag så kan ju hoppas på några hg till :)

Dag 27

Har precis tagit sin början och idag väntar yttligare ett easyline pass. Fortfarande sjuk träningsvärk sedan i tisdags och har hittat en liten muskel i magen som jag aldrig tidigare lyckats få träningsvärk i.

Natt maten precis intagen.
Denna vecka skulle jag vara glad om jag klarade av delmål ett men det är nog förmycket att hoppas på men man kan ju alltid hoppas. Vilket innebär -2,3 kg denna vecka.

Mat

Sitter i sporthallen. Sambon äter sallad och korv jag dricker shake. Så smidigt att ha med sig bara lite kallt vatten så är maten färdig.

Ikväll ska jag äta mat för första gången. Men det är ett engångstillfälle då jag ska iväg men sedan är det stenhårt igen i fem veckor.. Eller tills vågen visar 90 men Max fem veckor. Måste komma igång med ätandet innan fjällen så jag orkat med det i en vecka

Dag 22

Invägning och vågen står åter på minus. -1,9kg denna vecka vilket betyder totalt -8,5kg...

Det går framåt. 2,3kg till första målet.

Dag 18

Total lycka, det börjar äntligen hända saker.

Dag 16

Det försvinner mer och mer..
Den som väntar på något gott väntar aldrig förlänge :)

Åhh jag längtar redan till fjällen och hoppas då delmål ett är uppfyllt.

Dag 14

- 1,5kg denna vecka. Sammanlagt -6,6kg.
Så länge vågen står på minus är jag glad :)

Dag 13

Precis idag är det dag 13

Dag 12

Går mot sin ända och nu flyter allt utan problem.
Alla sug är borta och magen mår bra. Var tyvärr tvungen ta ett tuggummi förut men mådde så illa men men så är det...

Spänd att se vad som hänt denna vecka men det får jag vänta till fredag, fuskar en dag och väger mig en dag innan eftersom jag jobbar natt hela helgen.

Dag 9

Det knallar på men jag har en extrem räkfrossa.

Imorrn trappar vi upp tränandet. Simning på schemat...

1 vecka

Idag är det en vecka sedan jag börja med Slanka Maxi.
Invägningen visade skräcksiffror på vågen. Men kan så här en vecka senare säga att jag är 5,1kg lättare. Vissligen är mycket vätska men ändå.
Mitt drömmål är att gå ned 30kg men mitt är glad om det blir 20 iallafall..

Har tänkt att köra detta i cirka 8 veckor och sedan trappa upp ätandet.

Många undrar säkert varför jag inte bara lägger om kosten vilket borde vara det enklaste men jag har ett mönster jag behöver bryta och jag har försökt, jag lovar men det går inte så detta är för tillfället ända sättat och dessutom får jag nu regelbundna tider att äta på..

Dag 7

Då har man hållt på med detta en vecka. Måste säga att den har avlöpt bra trots många jobbiga stunder.

I morgon är det invägning.

Nu när jag går in i vecka 2 trappar vi upp träningen ett steg. Och förhoppningsviss kan jag ta lite längre promenader utan att behöva springa på toa..
Så därför rivstartar jag vecka 2 med en hel dags pluggandes.

Dag 6

Natten avlöpte okej men med lite hunger men härdade ut. Annars flytter allt på bra.

Igår kände jag att orken kanske inte är den bästa men så kan det vara.

Var ut på en promenad igår. Blev inte så lång runda jag tänkt det då det var jätte halt ut och det gick knappt att gå.

Idag blir det att gå ner till sporthallen. Inga långa sträckor men det är dags att bryta mönster och istället för att ta bilen så :). Tänkte att jag nästa vecka när jag ska jobba kvällar är att ta mig till badhuset och simma lite. När jag ändå är i stan.

Tog igår "före" bilder. Och om jag lyckas ska ni sedan få se före och efter bilder men det är om drygt 8 veckor

Avnjuter en kopp te innan det är dags för första shaken. Framför fucking Åmål , inte igår man såg den ;)

Dag 5

Idag mår jag super.. Tyvärr blir det att vänta en stund med första målet eftersom jag ska jobba inatt men det går det med.. Tror jag :)

Vrålhungrig

Har aldrig varit så sugen på en blodig köttbit med bea.

Och varför blir jag supersugen på en lussebulle, jag som inte ens gillar dem?

Jaja bara bita ihop och komma igen

RSS 2.0